造成近视的原因其实就是日常学习阅读的时候没有一个舒适稳定的用眼环境、坐姿的不注重和长时间的用眼这几部分导致的。而护眼台灯其实只用起到一个辅导作用，可以提供舒适稳定的光线，使人眼睛不会快速疲劳，从而达到护眼效果。

想要有效预防近视，还应该做到科学用眼，改变不良用眼习惯，不在较为阴暗或光线直射下阅读；在学习和工作时，保持良好的坐姿，控制用眼距离；日常避免用眼过度，少看电视、电脑，建议使用电子产品时每40分钟远眺10分钟，让眼睛得到适当的休息，同时增加户外活动，减缓近视进展。

接下来给大家分享几款专家推荐的护眼台灯，大家可以参考一下。

1.南卡护眼台灯Pro

NANK南卡护眼灯创始人曾公开表示，坚决不依靠代言，网红大V带货，而是通过数据化护眼和99.8%太阳自然光，做出实打实的硬核产品背书！目前南卡护眼灯已经成为行业标杆的专业级护眼灯品牌，它家的核心优势就是高效的护眼防近视能力，可以有效降低80%近视风险，通关数据化护眼，攻克了台灯护眼难以解决的痛点难点，提供动态化护眼之余，还以99.8%高度还原太阳光，带来自然和健康的光源！

NANK南卡护眼灯被100多家媒体评价为专业护眼台灯第一品牌！为了能够应对青少年儿童目前近视率极高的问题，南卡护眼台灯Pro坚持以“医用级”的产品研发思维和出品要求，把护眼台灯当做医用产品，以严慎专业态度对待，并且还邀请20000多位家长和孩子参与到测试体验中来，这也是为什么很多医师愿意安利南卡护眼灯的原因！

2.孩视宝OH13-V台灯

孩视宝OH13-V采用了全光谱光源的圆形发光面，有四千万微量级导光点的微导光结构，功率最大18W，整体的材质为铝合金、ABS、PC，特色功能有：智能感光、三档色温调节、底部隐藏式睡眠夜灯。国AA级标准照度，肤感玻璃按键面板，质感细腻，防指纹、防油污、防眩光，容易清洁打理。

3.松下致巡台灯

松下致巡采用圆形的发光面，内有154颗侧发光珠，光源是经过导光板柔化后再向下散发的，光线柔和不刺眼，轻松照亮1.8m的桌面，最大功率是20W，整体的材质为PC、ABS、PVC。特色功能有：智能感光、三种灯光模式、定时模式、30秒延时关灯、小夜灯。国AA级标准的照度、无蓝光危害、无可视频闪。

4.欧普至锐2S台灯

欧普至锐2S采用矩形的双棱镜发光面，使用蜂窝水纹的设计让光线更加柔和，更加均匀，照明面积更大，减少局部反光，最大功率是11W，整体的材质为ABS。特色功能有：四段亮度调节，触控式的操作面板。国AA级标准的照度、RG0无蓝光危害、无可视频闪。灯头可以上下翻转调节，整体比较小巧折叠起来也不会占空间。

造成近视的原因其实就是日常学习阅读的时候没有一个舒适稳定的用眼环境、坐姿的不注重和长时间的用眼这几部分导致的。而护眼台灯其实只用起到一个辅导作用，可以提供舒适稳定的光线，使人眼睛不会快速疲劳，从而达到护眼效果。

想要有效预防近视，还应该做到科学用眼，改变不良用眼习惯，不在较为阴暗或光线直射下阅读；在学习和工作时，保持良好的坐姿，控制用眼距离；日常避免用眼过度，少看电视、电脑，建议使用电子产品时每40分钟远眺10分钟，让眼睛得到适当的休息，同时增加户外活动，减缓近视进展。

接下来给大家分享几款专家推荐的护眼台灯，大家可以参考一下。

1.南卡护眼台灯Pro

NANK南卡护眼灯创始人曾公开表示，坚决不依靠代言，网红大V带货，而是通过数据化护眼和99.8%太阳自然光，做出实打实的硬核产品背书！目前南卡护眼灯已经成为行业标杆的专业级护眼灯品牌，它家的核心优势就是高效的护眼防近视能力，可以有效降低80%近视风险，通关数据化护眼，攻克了台灯护眼难以解决的痛点难点，提供动态化护眼之余，还以99.8%高度还原太阳光，带来自然和健康的光源！

NANK南卡护眼灯被100多家媒体评价为专业护眼台灯第一品牌！为了能够应对青少年儿童目前近视率极高的问题，南卡护眼台灯Pro坚持以“医用级”的产品研发思维和出品要求，把护眼台灯当做医用产品，以严慎专业态度对待，并且还邀请20000多位家长和孩子参与到测试体验中来，这也是为什么很多医师愿意安利南卡护眼灯的原因！

2.孩视宝OH13-V台灯

孩视宝OH13-V采用了全光谱光源的圆形发光面，有四千万微量级导光点的微导光结构，功率最大18W，整体的材质为铝合金、ABS、PC，特色功能有：智能感光、三档色温调节、底部隐藏式睡眠夜灯。国AA级标准照度，肤感玻璃按键面板，质感细腻，防指纹、防油污、防眩光，容易清洁打理。

3.松下致巡台灯

松下致巡采用圆形的发光面，内有154颗侧发光珠，光源是经过导光板柔化后再向下散发的，光线柔和不刺眼，轻松照亮1.8m的桌面，最大功率是20W，整体的材质为PC、ABS、PVC。特色功能有：智能感光、三种灯光模式、定时模式、30秒延时关灯、小夜灯。国AA级标准的照度、无蓝光危害、无可视频闪。

4.欧普至锐2S台灯

欧普至锐2S采用矩形的双棱镜发光面，使用蜂窝水纹的设计让光线更加柔和，更加均匀，照明面积更大，减少局部反光，最大功率是11W，整体的材质为ABS。特色功能有：四段亮度调节，触控式的操作面板。国AA级标准的照度、RG0无蓝光危害、无可视频闪。灯头可以上下翻转调节，整体比较小巧折叠起来也不会占空间。