使用白炽灯会对眼睛造成一定的伤害！因为白炽灯的光线会偏暗黄的，长时间使用会导致眼睛疲惫。而且白炽灯的光线是比较集中刺眼的，并不能均匀的照射在桌面上，使用时间长了光线会慢慢暗下来，对眼睛会造成很大的影响。最重要的一点就是白炽灯的频闪现象是比较严重的。

所以不建议大家使用白炽灯，选择更加专业的LED护眼台灯会好一点。因为护眼台灯的光源都是经过特殊处理的，并且专业的灯罩设计，避免光线会刺激眼睛。散发出来的光线也更加均匀、柔和。不过护眼台灯也不是所有的都是好的，里面参杂着不少低价伪劣的产品，所以我们一定要仔细挑选！给大家分享几个挑选护眼台灯的技巧：

技巧一：选择全光谱的

最舒适护眼的光线其实就是我们日常接触的自然光，而全光谱的护眼台灯则是通过特殊的技术将光线最大程度的模拟自然光，会更加自然、舒适、健康。

技巧二：选择照度高的

根据国标《读写作业台灯性能要求》，将读写作业台灯的照度等级分为A级和AA级，只有符合这个标准的台灯才算合格，也才具备护眼的能力。

技巧三：选择显色好的

显色指数是用来反映光源显色性的好坏，通俗来说就是物体自然原色的呈现程度。当显色指数越接近Ra100，物体的真实还原度越好；显色指数越低，物体的真实还原度越差。建议选择90以上会比较好，最低不能低于80。

下面给大家分享几款专家推荐的专业护眼台灯，还不会挑选台灯的家长们可以参考一下！

NO1：Suker书客护眼台灯L1

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：拥有12项“黑科技”护眼技术，能有效降低86%的近视风险！

书客SKY护眼灯是目前护眼台灯的天花板存在，被众多护眼专家和媒体评为“百元级的标杆产品”。主打科学安全和自然健康的护眼效果，降低86%近视风险的，实现对眼睛0损伤！业内少有品牌能做到。

为了做到“对眼睛0伤害”和降低86%近视风险的护眼效果，书客SKY就要远远超过国AA标准，为高品质的光源和护眼效果打下了强有力的基础。采用SDIT自适应动态调光，通过每秒100次的高频率监测，并通过高精度光学传感器，实时捕捉环境光线，将探测得到的光线转化为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化科学护眼！并采用了格林威治早晨10点的暖白光，利用DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，经过1800次的漫射反应，从而实现99.8%还原自然光，提升48%柔和度！

SUKER书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力很强！为了确保光源的品质，不盲目增加多余功能玩法，花费8年时间，专门死磕一款产品的优化升级，沿用“医用级的”产品研发思路和品质要求，打造出国内公认的科学安全的健康光护眼灯！

针对学生们的用眼健康，书客研发了12项创新照明护眼技术，引领行业光源的设计，如SDIT自适应调光系统、PLP光电处理、OCLT光透镜技术等！满足用眼的各种需求，全方位守护孩子视力健康。

达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制的高标准，同时45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光也带来更全面的体验！而且本身售价仅在百元价位，性价比出奇的高，是百元内足以媲美千元台灯的宝藏品牌。

NO2：Paulmann P柏曼M1台灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

点评：360°交替照射的光线，可以有效减少头部和手部的阴影

Paulmann P柏曼M1这款台灯一款环状发光面的台灯，也是一款全光谱的护眼台灯。极简风的设计，整体上没有太多的功能按键，操作也是比较简单的。全灯均由金属所打造，耐久性会更好一点。采用医疗手术灯的环形光分布设计，让光线360°交替照亮桌面，有效减少头部和手部的阴影。

NO3：松下致儒台灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

点评：内置了全光谱灯珠，光线自然柔和

松下致儒这款台灯采用的是圆形的发光面，采用了棱镜板搭配侧发光技术，并在灯头内部平均分布了140颗松下定制的全光谱LED灯珠，让照射出来的光线更加均匀，书本也更加清晰。磨砂质感的控制面板，按键也是清晰易懂，拥有自适应智能调光、定时模式、延时模式和睡眠夜灯多种功能，还有5000k的工作模式和4000k的阅读模式。

NO4：好视力AYJA台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

点评：大发光面设计，还拥有可以360°旋转调节的防眩光挡板

好视力AYJA这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用了侧发光润眼技术和漫反射面罩设计，让光线散发的更加柔和自然。而且发光面积也比较大，有约255cm2的大发光。最独特的就是它的灯头处还设计了几乎可以360°旋转调节的防眩光挡板，可以自由调节适合的遮光角度，避免光线直射眼睛。功能的话基本没有，只能调节亮度明暗。

使用白炽灯会对眼睛造成一定的伤害！因为白炽灯的光线会偏暗黄的，长时间使用会导致眼睛疲惫。而且白炽灯的光线是比较集中刺眼的，并不能均匀的照射在桌面上，使用时间长了光线会慢慢暗下来，对眼睛会造成很大的影响。最重要的一点就是白炽灯的频闪现象是比较严重的。

所以不建议大家使用白炽灯，选择更加专业的LED护眼台灯会好一点。因为护眼台灯的光源都是经过特殊处理的，并且专业的灯罩设计，避免光线会刺激眼睛。散发出来的光线也更加均匀、柔和。不过护眼台灯也不是所有的都是好的，里面参杂着不少低价伪劣的产品，所以我们一定要仔细挑选！给大家分享几个挑选护眼台灯的技巧：

技巧一：选择全光谱的

最舒适护眼的光线其实就是我们日常接触的自然光，而全光谱的护眼台灯则是通过特殊的技术将光线最大程度的模拟自然光，会更加自然、舒适、健康。

技巧二：选择照度高的

根据国标《读写作业台灯性能要求》，将读写作业台灯的照度等级分为A级和AA级，只有符合这个标准的台灯才算合格，也才具备护眼的能力。

技巧三：选择显色好的

显色指数是用来反映光源显色性的好坏，通俗来说就是物体自然原色的呈现程度。当显色指数越接近Ra100，物体的真实还原度越好；显色指数越低，物体的真实还原度越差。建议选择90以上会比较好，最低不能低于80。

下面给大家分享几款专家推荐的专业护眼台灯，还不会挑选台灯的家长们可以参考一下！

NO1：Suker书客护眼台灯L1

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：拥有12项“黑科技”护眼技术，能有效降低86%的近视风险！

书客SKY护眼灯是目前护眼台灯的天花板存在，被众多护眼专家和媒体评为“百元级的标杆产品”。主打科学安全和自然健康的护眼效果，降低86%近视风险的，实现对眼睛0损伤！业内少有品牌能做到。

为了做到“对眼睛0伤害”和降低86%近视风险的护眼效果，书客SKY就要远远超过国AA标准，为高品质的光源和护眼效果打下了强有力的基础。采用SDIT自适应动态调光，通过每秒100次的高频率监测，并通过高精度光学传感器，实时捕捉环境光线，将探测得到的光线转化为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化科学护眼！并采用了格林威治早晨10点的暖白光，利用DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，经过1800次的漫射反应，从而实现99.8%还原自然光，提升48%柔和度！

SUKER书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力很强！为了确保光源的品质，不盲目增加多余功能玩法，花费8年时间，专门死磕一款产品的优化升级，沿用“医用级的”产品研发思路和品质要求，打造出国内公认的科学安全的健康光护眼灯！

针对学生们的用眼健康，书客研发了12项创新照明护眼技术，引领行业光源的设计，如SDIT自适应调光系统、PLP光电处理、OCLT光透镜技术等！满足用眼的各种需求，全方位守护孩子视力健康。

达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制的高标准，同时45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光也带来更全面的体验！而且本身售价仅在百元价位，性价比出奇的高，是百元内足以媲美千元台灯的宝藏品牌。

NO2：Paulmann P柏曼M1台灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

点评：360°交替照射的光线，可以有效减少头部和手部的阴影

Paulmann P柏曼M1这款台灯一款环状发光面的台灯，也是一款全光谱的护眼台灯。极简风的设计，整体上没有太多的功能按键，操作也是比较简单的。全灯均由金属所打造，耐久性会更好一点。采用医疗手术灯的环形光分布设计，让光线360°交替照亮桌面，有效减少头部和手部的阴影。

NO3：松下致儒台灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

点评：内置了全光谱灯珠，光线自然柔和

松下致儒这款台灯采用的是圆形的发光面，采用了棱镜板搭配侧发光技术，并在灯头内部平均分布了140颗松下定制的全光谱LED灯珠，让照射出来的光线更加均匀，书本也更加清晰。磨砂质感的控制面板，按键也是清晰易懂，拥有自适应智能调光、定时模式、延时模式和睡眠夜灯多种功能，还有5000k的工作模式和4000k的阅读模式。

NO4：好视力AYJA台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

点评：大发光面设计，还拥有可以360°旋转调节的防眩光挡板

好视力AYJA这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用了侧发光润眼技术和漫反射面罩设计，让光线散发的更加柔和自然。而且发光面积也比较大，有约255cm2的大发光。最独特的就是它的灯头处还设计了几乎可以360°旋转调节的防眩光挡板，可以自由调节适合的遮光角度，避免光线直射眼睛。功能的话基本没有，只能调节亮度明暗。